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Découvrez une nouvelle forme de yoga, qui mêle à la fois des étirements profonds et une intensité qui fait monter le cardio!
Quelques bienfaits du Power Yoga :
Renforce le corps en profondeur
Apaise le mental et réduit le stress
Améliore la respiration et l’endurance
Développe la concentration et la pleine conscience
Libère les tensions et les blocages émotionnels
Booste l’énergie et la vitalité
Testez ce cours avec vos crédits de cours habituels via l’application Mindbody.
Si cette discipline plaît, il se peut qu’elle soit ajoutée au planning hebdomadaire 😏