Découvrez une nouvelle forme de yoga, qui mêle à la fois des étirements profonds et une intensité qui fait monter le cardio!

Quelques bienfaits du Power Yoga :

• Renforce le corps en profondeur

• Apaise le mental et réduit le stress

• Améliore la respiration et l’endurance

• Développe la concentration et la pleine conscience

• Libère les tensions et les blocages émotionnels

• Booste l’énergie et la vitalité

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Si cette discipline plaît, il se peut qu’elle soit ajoutée au planning hebdomadaire 😏

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Update du 25/02 : 4 places restantes !